动感的音乐，充满活力的表演，这是属于孩子们的夏日之约。

7月5日，2025“解放日报杯”上海市学生健身操舞大赛在星扬西岸中心活力开赛，为孩子们的暑假拉开了精彩序幕。本次赛事覆盖幼儿组、中小学组、高校组、高职高专组及社会组，设有健身操舞、啦啦操、街舞等多个项目，吸引了来自全市近68所学校和俱乐部的201支队伍、近2000名运动员同台参加，他们以充满活力与创意的表演，展现了青春风采与童心向党的精神风貌。

初登市级舞台不怯场

早上7点多，青浦区世界外国语学校的孩子们就在家长和老师的陪伴下出发了。1个多小时后抵达赛场，化妆、梳头、换服装，赛前准备工作忙碌又井井有条。

正值暑假，不少孩子推迟外出旅游的时间，只为赴这场“青春之约”。青浦世外学校的张老师告诉记者，学校开展健身操项目已经6年，孩子们的兴趣非常浓厚，此前她们已经在青浦区比赛中拿到冠军，这是孩子们首次站上市级比赛小学组的舞台。“暑期比赛组织备战面临不少挑战，最近又是高温天，我们赛前每周增加一到两次训练，孩子们都坚持下来了，给她们坚持不懈的精神点赞。”张老师说。

候场时，孩子们既紧张又兴奋。二年级学生小米练习健身操将近一年，此前她有三四年中国舞基础，因为被健身操的节奏感深深吸引，她和同学们希望能在更大的舞台展现自己。赛前训练虽然很辛苦，但孩子们一说起张老师请大家喝奶茶，又开心地笑了起来。

孩子们在场上自信地表演，家长都看在眼里。二年级学生刘佩贤的妈妈说：“比赛前小朋友难免有紧张、激动、兴奋，她们要去看其他选手的长处，也要去管理好自己上台以后的动作、情绪、整个状态，所以对她们的自我管理能力会有很大的帮助。参赛本身就是一次社会实践，家长很看重孩子在学校以外的经验和能力提升。”

男生女生一起来参与

有初来乍到的“新人”，也有屡获冠军的“老兵”。上海中学国际部的技巧啦啦操在全市属于顶尖水平，孩子们来比赛就是冲着拿第一。这背后，是学校对健身操项目的持续投入发展，还有专业的师资作为保障。

上海中学国际部的邓老师是外聘的专业健身操教练，他介绍，自己在上海中学已经带了四五年的技巧啦啦操队，“技巧啦啦操相比于其他项目有一定的难度和危险性，因为有托举的动作，不但需要孩子有勇气，还要征得家长的同意。我们会从基础入手，由易到难，让孩子慢慢掌握动作技巧，这个过程中可以培养孩子们的团队意识，互相信任。事实上，孩子们天性活泼好动，很喜欢翻跟斗一类有挑战性的动作，能看到她们对这个项目投入很大的热情。”